12/01/2022

07 Dicas Para Manter O Sexo Na Terceira Idade

A vida sexual vai mudando de acordo com as nossas etapas da vida, e na terceira idade não é diferente. Há alguns tabus em torno do sexo na terceira idade que devem ser superados, pois são pessoas que podem, sim, desfrutar de um sexo intenso e prazeroso. Apesar das mudança corporais, é possível manter uma vida sexual ativa na terceira idade. Confira 7 dicas incríveis para ficar mais ativo e sexualmente disposto na terceira idade.  


Existem contra indicações para sexo na terceira idade?

Não existem contraindicações específicas para o sexo durante esta fase da vida. Entretanto, é preciso estar sempre em dia com as consultas médicas. Condições de saúde como diabetes e hipertensão podem influenciar na vida sexual. Por isso, o acompanhamento médico é necessário como parte da vida, mas não especificamente pela questão sexual. Além disso, deve-se acompanhar se há algum tipo de disfunção erétil ou condição que afete o sexo. No mais, o sexo na terceira idade não tem contraindicações.  


Principais mudanças sexuais na terceira idade

Durante essa fase, o corpo sofre alterações, sobretudo hormonais, que influenciam na libido e no sexo como um todo. Em cada pessoa, essas alterações podem ser diferentes, mas as alterações gerais estão descritas abaixo, sendo diferentes entre homens e mulheres.  


Mulheres

Nas mulheres, a mudança hormonal da menopausa é a principal responsável por alterações na vida sexual. Além da redução da produção de alguns hormônios importantes para o sexo, há também a redução da lubrificação vaginal. Para a lubrificação, é fácil: basta usar cosméticos que ajudem a lubrificar a região. Já as alterações hormonais devem ser acompanhadas por um médico, que indicará a melhor forma de lidar com elas, inclusive identificando se há necessidade de reposição hormonal.  


Homens

O corpo do homem passa pelo período chamado andropausa, que ocorre entre os 45 e os 50 anos de idade e é caracterizado pela diminuição dos níveis de testosterona no organismo. Sendo o principal hormônio masculino, a queda de sua produção pode ocasionar perda ou diminuição de libido, diminuição das ereções e, por vezes, dificuldade de mantê-la.  


Como manter o sexo ativo na terceira idade?

Para manter o sexo ativo na terceira idade, é preciso levar um estilo de vida saudável. Além disso, criatividade, intimidade e entrosamento são sempre bem-vindos para incrementar a hora H. Confira 7 dicas para ser sexualmente ativo na terceira idade.  


1. Pratique atividades físicas

Praticar atividades físicas é fundamental para diversos aspectos da saúde. Além disso, a prática regular de exercícios ajuda a manter mais altos hormônios que são importantes para o sexo. Por isso, consulte seu médico e faça o acompanhamento para praticar uma atividade física que faça bem para a sua saúde e para a sua vida sexual.  


2. Consuma alimentos afrodisíacos

Há alimentos que ajudam a elevar a libido. É o caso do chocolate com alto teor de cacau, que ajudam a produzir dopamina, de peixes gordos que contêm alto teor de zinco, além do amendoim, que ajuda a aumentar a circulação sanguínea nas zonas erógenas.  


3. Use a criatividade na hora H

Usar a criatividade pode deixar as coisas muito mais fáceis, pois a experiência inteira será prazerosa para o casal. O sexo vai muito além da penetração, por isso, usar a imaginação e se aventurar é excelente não apenas para aumentar a libido na terceira idade, mas também para aproximar o casal e para ter experiências inesquecíveis.  


4. Procure relaxar


Ter calma vai te ajudar a curtir o momento e a aproveitar a experiência a dois. Se cobrar demais só vai tornar as coisas difíceis. Relaxe, curta o momento e tente se manter o mais focado em curtir a experiência do que em seu desempenho  


5. Abuse das preliminares

As preliminares nunca devem ser negligenciadas, afinal, elas são parte importante do prazer e do sexo, criando sensações e desejo no casal. Para ter um sexo mais intenso e prazeroso, você deve explorar todo o corpo do seu parceiro. Que tal descobrir pontos de sensibilidade em que você possa beijar, tocar e terem uma relação mais quente? Muitas pessoas nem sabem seus próprios pontos de sensibilidade, por isso, a mão boba e beijos por todo o corpo são uma excelente ideia para o casal fazer essa descoberta juntos.  


6. Uso de estimulantes sexuais

Usar estimulantes sexuais é uma excelente ideia para inovar na relação sexual e melhorar o desempenho. Os melhores produtos dependem das práticas que os casais estejam dispostos a praticar. Um bom lubrificante, por exemplo, é fundamental, pois lubrificação sempre é bom durante o sexo. Além disso, experimentar géis e outros produtos é uma excelente ideia para apimentar o clima. Consenso é fundamental. Por isso, ir testando até entender quais produtos, práticas e ideias são mais adequadas para esquentar o clima entre o casal é fundamental para se obter bons resultados. Cosméticos eróticos podem garantir um momento íntimo único e de muito prazer. Para isso, é preciso conhecer os desejos ou explorar a criatividade do parceiro para ter momentos únicos e de muito prazer.  


Géis excitantes

Os géis excitantes possuem a função de facilitar a penetração durante o sexo, auxiliar na masturbação e proporcionar sensações diversas na região íntima, como uma excitante formigamento que facilita o orgasmo. Conheça nossa linha de Géis Excitantes e tenha a performance de um Deus Grego na cama. Experimente um orgasmo mais intenso e gostoso.  


7. Brinquem com jogos eróticos

As relações sexuais na terceira idade podem fugir de todos os padrões. Afinal, o que impede de experimentar de tudo um pouco? Uma forma inteligente e eficiente de mudar a rotina, atiçar a imaginação e ter um sexo mais intenso é usar de jogos eróticos para apimentar a sua relação. Existem vários joguinhos que podem te ajudar se você anda meio perdido sobre como mudar a sua rotina sexual. Dentre eles podemos citar dados com partes do corpo para serem beijadas. Cada parceiro joga o dado. A região sorteada deve ser beijada, podendo ser o pescoço, o pé, a barriga, o peito, bumbum....e por aí vai. Pode ser bastante excitante. Também tem baralhos com posições do Kama Sutra em suas cartas, que podem usados normalmente em qualquer jogo de cartas. É uma opção também muito excitante. Conheça o nosso Super Baralho Kama Sutra Duo!  


Sexo Na Terceira Idade Não Tem Tabus!

O sexo na terceira idade não precisa ser um tabu. É possível ter experiências prazerosas e uma vida sexual ativa nessa fase da vida. A Feitiços te ajuda a aproveitar o melhor de cada fase da vida sexual com muito prazer, intimidade e intensidade.

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